蔬菜,再加,的是,水果,白肉
提問: 什么減肥產品效果好? 問題補充: 誰能告訴什么樣的減肥產品效果好啊？我想買、、 医师解答: 可學飲食早飯要吃飽，中飯吃6成飽，另外再加一個蘋果或梨等富含水分的水果，晚飯可以喝一碗粥，另加一些綠色蔬菜或者紅蘿卜等富含維生素的蔬菜，可以再加兩根香蕉，但不要吃肉，尤其在睡覺前兩小時不要再進食，因為晚上睡覺白天吸收的能量很容易就轉化為脂肪，如果想吃肉的話，可以在早晨和中午吃一些，可以多吃一些魚肉、雞肉、鴨肉等白肉。我覺得減肥最主要的是飲食方面的問題和運動，飲食一定要注意,平時要多吃一些水果和新鮮蔬菜,既補充了營養又不會很餓,你要是想要吃減肥產品的話，可以試試“程丹彤 減脂 瘦身后茶】”效果不錯,服用后沒有任何的副作用,它獨制的玫瑰、甜菊配方還有助于養顏美白。還可以減肉肉喔！
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