干果,我的,都能,海藻,杏仁
提問: 冬季減肥最有效偏方？ 問題補充: 我想知道冬季減肥最有效偏方，誰能告訴我個啊，夏天太熱了 我減不下去，堅持不住，我想冬季減肥、 医师解答: 我的冬季減肥最有效偏方：干果，水果，蔬菜、粗糧、細糧、海藻、菌類、豆類這些日常全部都能吃上，補充腦力和體力，但是要和肉類BYE了。。。BYE得徹底！多選擇益智的食物啦：菌類：增強免疫力還有腦力，比如，金針菇對正在發育的大腦十分有益呢。干果：核桃、杏仁兒、紅棗。。補腦的。果蔬：冬天，吃點溫性或平性的，這樣熱量可以保持。粗細糧：平常家里能煮八寶粥、八寶飯最好當然是素的為要！以前我家都用肥膘煮什錦飯，現在家人都知道，動物油吃多了，腦子會笨，老了還容易中風~~得嗦豆類：調整內分泌的，還補充蛋白質，鈣、鐵。減肥很好用。重點：偶爾吃點黨參紅棗湯補氣血，還有銀耳紅棗潤肺養顏。還配合-【程丹彤減脂瘦身茶】使用，我減肥了十幾斤了，還在繼續努力中，呵呵！三餐一定正常，祝你早日減肥成功、！
提問: 冬季減肥最有效偏方？ 問題補充: 我想知道冬季減肥最有效偏方，誰能告訴我個啊，夏天太熱了 我減不下去，堅持不住，我想冬季減肥、 医师解答: 我的冬季減肥最有效偏方：干果，水果，蔬菜、粗糧、細糧、海藻、菌類、豆類這些日常全部都能吃上，補充腦力和體力，但是要和肉類BYE了。。。BYE得徹底！多選擇益智的食物啦：菌類：增強免疫力還有腦力，比如，金針菇對正在發育的大腦十分有益呢。干果：核桃、杏仁兒、紅棗。。補腦的。果蔬：冬天，吃點溫性或平性的，這樣熱量可以保持。粗細糧：平常家里能煮八寶粥、八寶飯最好當然是素的為要！以前我家都用肥膘煮什錦飯，現在家人都知道，動物油吃多了，腦子會笨，老了還容易中風~~得嗦豆類：調整內分泌的，還補充蛋白質，鈣、鐵。減肥很好用。重點：偶爾吃點黨參紅棗湯補氣血，還有銀耳紅棗潤肺養顏。還配合-【程丹彤減脂瘦身茶】使用，我減肥了十幾斤了，還在繼續努力中，呵呵！三餐一定正常，祝你早日減肥成功、！
文章標籤
全站熱搜
