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自己的,就好了,生物,不規律,興奮點不穩定
提問: 這是屬于失眠嗎
問題補充: 我這個人生活不是很規律，年輕人嘛！但是有一點我中午只要午休了，晚上半夜2-3點就會醒來然后就處于半睡半醒的狀態，難受極了，有時候受不了這種就爬起來上網，等很困了再去睡覺，但是到了第二天早上7-8點了都還很困起不來！不午休的話就不會有這種情況1請問這個是屬于失眠嗎！是什么原因呢！
医师解答: 屬于作息不規律造成的興奮點不穩定。你慢慢調節自己的作息，調節好生物鐘就好了。不屬于失眠
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